湖南香水鱼的做法——湘菜_欧果国际lovelove官方总代私户凝胶代理
您好!欢迎你光临湖南香水鱼的做法——湘菜_欧果国际lovelove官方总代私户凝胶代理!

体育

I

交友

I

论坛

I

会员注册

I

本站搜索

I

收藏本站

当前位置:首页 >>>美食美课>>>菜谱 烹饪做法 >>>湖南香水鱼的做法——湘菜
湖南香水鱼的做法——湘菜
发表日期:2014-2-11 19:31:00 出处:分外妖娆网站 作者:小妖编辑 发布人:yaorao 已被访问 805
食谱原料:  草鱼1条、红椒1个、青蒜2根。
制作方法:  
1、买草鱼一条,让商贩给帮忙去鳞去腮去内脏。回家清洗干净切成大块。  
2、姜去皮洗净切成片,青蒜新净切成段,红椒去籽洗净切成长段。  
3、锅中倒入约2两油烧成7-8成热。  
4、沿着锅边倒入鱼稍微翻动鱼肉进行翻炒,鱼稍微变色变白后加入适量的盐调味,烹入3茶匙料酒继续翻炒1分钟。  5、倒入和鱼成平面的适量水后,加入红椒段、青蒜段、姜片、花椒15-20颗、大料2颗、酱油2汤匙用大火煮开。  6、煮沸后盖盖子中火继续煮5分钟即可出锅,千万记住别煮时间长了,只要肉块中无血丝就好了。  
7、这就好了可以出锅了,非常的香啊,鱼汤也非常好喝。一定注意火候,不要煮时间过长,也不要炒时间过长。  健康提示:  本食谱为湘菜的代表菜式。  草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

双击自动滚屏 【打印本页】 【关闭窗口

上篇文章:祝你情人节快乐(可以写名字的贺卡)

下篇文章:手撕包菜的做法——湘菜

 相关评论:

没有相关评论

 发表评论:

身份选择:会员 游客(游客不需要输入密码)
用 户 名: 密 码:
评论内容:
(最多评论字数:500)

欧果国际lovelove官方总代私户凝胶代理 | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 进入管理 | 关于站长 | 本站搜索

联系电话:13601372440 备案号琼ICP备09005167号-1 联系人:微信13601372440