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不开空调的纳凉小妙招
发表日期:2013/5/24 9:20:00 出处:分外妖娆网站 作者:未知 发布人:东邪FLASH 已被访问 520

伏天闷热难消 节约用电重要 除了空调电扇 教你纳凉妙招
  
  ■清香舒爽
  
  夏季天气炎热,很容易使人疲劳和躁动不安。因此,人为地创造一个凉爽的小气候,对身体和精神都是十分有利的。例如在临窗悬挂一盆吊兰;案头摆上一株茉莉花;在室内洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水,从感觉上可以给人一种淡淡的凉爽。在这样一种淡香的环境中,人的情绪和感觉都处于愉悦中,能减少炎热带来的烦躁。
  
  ■感官生凉
  
  居室内如果非常拥挤,容易使人产生燥热的感觉,因此不妨将起居室或卧室内多余的或暂时不用的家具移走,使室内拥有较宽敞的空间;有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。也可以将窗帘、沙发套等装饰成浅绿、浅蓝、乳白等冷色调,或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或“小桥流水”等风景画,在这种冷色的环境中能使人产生“见寒生凉”的感觉。
  
  ■制冰降温
  
  有条件的家庭可以采用冰箱制冰的方法来降温,每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰,晚上放置在床下或墙角。冰块能吸收室内过多的热量,降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中,洒在地上,以降低温度。同时,这种降温的方法若配合轻轻的吹风,所起的降温效果是空调做不到的。
  
  ■通风透凉
  
  自然风是人体感觉最为舒适的,因此应早晚勤开门窗,使空气对流自然生风,让居室生凉透爽。楼层较低的,可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上,根据每天风的方向,打开排气扇,尤其在晚上睡觉时启动,能够使得外界的凉风徐徐吹来。
  
  ■阻热纳凉
  
  在向阳的窗户上方装上凉棚,将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘;有条件的可以挂上百叶窗,这样可以将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。每天在上班出门前将门窗紧闭,拉上窗帘,能够有效地把户外的热浪阻住,使房间里保持阴凉。等到晚上太阳下山后,气温降下来时再打开窗户。
  
  随着“伏天”的到来,让人们头疼的“桑拿天”将频繁光顾。专家提醒市民:闷热潮湿的“桑拿天”容易导致多种疾病,此时突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者骤然增多。因此建议大家要多洗澡、多饮水、多休息,老年人特别是患有心血管病的中老年人,最好减少使用空调的时间,以手摇扇取凉为好。尽量减少进出空调房间的次数,避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复舒缩而发生意外。“保驾”药物要有备无患,坚持服药。应特别重视中风先兆,一般来说,头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡、频频打哈欠等都是中风前的预兆,这些症状明显时,切不可视为一般的感冒或疲劳,一定要速去医院求诊。

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