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便秘注意饮食 十种食物治疗便秘
发表日期:2012-5-18 8:24:00 出处:妖娆 作者:妖娆 发布人:我的清泉 已被访问 1018

肉苁

  1,肉苁蓉,煎水喝就可以,一般的用20克就可以,实用于肾阳虚,有身体怕冷,阳痿不坚,便秘,头发干枯,大便燥结者适用

用菜油

  2,用菜油,麻油,两勺,饮用后立马就可以大便,用于孩子老人

决明子

决明子10克泡水喝,用于肝阳抗:眼涩,口干,嘴苦,头晕等病症,并发的便秘
昆布

昆布30克温水浸泡15分钟 ,加水煮熟后,加入作料即可食用,预防治疗便秘

胖大海

胖大海3-5枚,泡水饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下有利于通便

桑椹子

桑椹子20克 ,加水 ,煎煮成一半水后 ,加适量冰糖

红薯

红薯500克,煮熟后食用,或者红薯洗干净,切片生吃,治疗便秘效果很好

猕猴桃

猕猴桃200克,榨汁后,加入生蜂蜜,凉饮,猕猴桃生吃,有一定的通便效果,榨汁生饮通便更佳

生首乌

生首乌20克煎水喝,用于肝肾阴虚,头晕口干,便秘等患者,体弱者慎用

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