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哪些食物可以预防小儿感冒?
发表日期:2012/8/19 22:05:00 出处:分外妖娆 作者:未知 发布人:yaorao 已被访问 1545

哪些食物可以预防小儿感冒? 红色果蔬

  西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

  鸡汤

  鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。

  茶水漱口

  日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。

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 相关评论:



清风明月c
(2010/9/7 19:48:00) [112.98.199.]

漂亮。来学习来了!

 发表评论:共有 1 条评论

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